Mange børn har brug for bevægelse for at falde i søvn – fx vuggen eller bouncen. Det giver god mening, fordi bevægelse beroliger nervesystemet, især hvis barnet har haft en urolig start eller periode. Hvis det fungerer godt for jer, er der ikke noget galt i det. Men for nogle familier kan det med tiden […]

Omkring 3–4 måneders alderen oplever mange forældre, at barnet begynder at vågne oftere. Søvnbehovet falder, vågenbehovet stiger, og barnet bliver langt mere opmærksom på verden omkring sig. Det kan også vise sig ved uro ved måltider eller større følelsesmæssige reaktioner. I denne alder modnes søvnen også. I drømmesøvnen (REM-søvnen) bearbejder barnet dagens indtryk og følelser. […]

Vores søvn styres primært af to ting: døgnrytmen og det, man kalder søvnpres. Søvnpres opbygges, mens vi er vågne. Her dannes signalstoffet adenosin i hjernen, som gør os søvnige. For at dit barn kan sove godt, skal søvnpres være i balance. Er det for lavt, kan barnet have svært ved at falde i søvn eller […]

Måske har du hørt, at “søvn avler søvn” – men faktisk er det god vågentid, der skaber god søvn. Hjernen har nemlig også et vågenbehov. Hvis barnet ikke får nok passende vågentid i løbet af dagen, kan det påvirke søvnkvaliteten – eller give mere vågenhed om natten. Et barn på 3 måneder sover typisk omkring […]

Mange børn i Danmark oplever perioder med væske på ørerne – ofte i forbindelse med forkølelse. Hos små børn er det eustakiske rør smallere og mere vandret, hvilket gør det lettere for væske at samle sig. Hos ca. 70 % forsvinder det igen af sig selv, mens det hos nogle bliver mere vedvarende. Børn med […]

Omkring 8–10 måneders alderen udvikler mange babyer separationsangst. Det er en helt naturlig fase, hvor barnet opdager, at mor og far kan gå væk – og at det føles utrygt. Derfor kan barnet blive mere klynkende, have svært ved at give slip og reagere med gråd, når I går. Det kan også påvirke søvnen i […]

Arp er meget almindeligt hos babyer og viser sig som gullige, lidt fedtede flager i hovedbunden – og nogle gange i øjenbrynene. Det skyldes en naturlig overvækst af hudens egne svampe og er helt ufarligt. Du kan blødgøre området med en god olie og lade det sidde i noget tid, gerne natten over. Herefter kan […]

Pivotering er, når din baby bevæger sig rundt om sin egen akse – som vist her. Det er en vigtig milepæl på dette udviklingstrin, men vi forventer ikke, at dit barn kan det endnu. Du kan dog begynde at lege bevægelsen frem ved at lokke din baby til at dreje sig opmærksomt mod siderne. Det […]

Dit barns coremuskler aktiveres hver gang, barnet arbejder mod tyngdekraften. Det sker fx når barnet løfter hovedet i maveliggende, eller når det holder hovedet oprejst, mens du tipper barnet. Den viden bruger vi, når vi løfter, bærer og sidder med barnet – for på den måde kan vi styrke barnets krop i hverdagen. På dette […]

Øvelsen her er en absolut miniplanke. Støt numsen og benene med den ene hånd, og løft din baby op på armene ved at trække brystkassen tilbage med den hånd, du har placeret på forsiden af barnets bryst. På dette trin er støtten fokuseret på lårene. Hold lårene i underlaget, så knæene peger lidt mere nedad. […]